4 Tips Menjadi Seorang Pendaki Yang Siap Secara Jasmani
Melakukan pendakian bukanlah hal yang mudah dan dianggap sepele karena hobi yang satu ini sebenarnya tergolong hobi yang mahal juga. Ya kita liat saja dari perlengkapan dan peralatannya yang yahh lumayan mengocok dompet bagi orang yang berkecukupan dan menguras tenaga saat akan membawanya. Nah berikut beberapa 5 tips yang harus kamu perhatikan sebelum membuat agenda pendakian apalagi kamu seorang pemula. 1. Latihan fisik secara teratur untuk membangun stamina dan kekuatan. Berbicara latihan fisik sudah pasti berhubungan dengan olahraga. Berbicara olahraga sebenarnya saya sendiri juga agak mager sii kalau harus melakukan ritual ini sebelum melakukan pendakian, tapi ya mau gak mau saya harus melakukannya agar nantinya tidak merepotkan orang lain saat melakukan pendakian, misalnya : 2 hari sebelum pendakian saya melakukan joging/lari santai kecil-kecilan gak usah memaksakan tubuh terlalu over/kelebihan pada pukul 05.00 pagi, karena jogin...
